我女儿今年上高三，从小特别听话，学习也非常好，特别是上高中以后，成绩一直是班内第一名，这令我们非常骄傲。但是她数学不太好，从高一开始就不太好，她花了好长时间来学数学，整个暑假也一直在学数学，但没有效果。其实说不好也是相对而言的，是比她其它科目成绩低一点，但比起其他同学来说还是可以的，大约中游吧。这也阻止不了她这次期中考试总分第一,但她却受不了数学成绩如此低。这次期中考试之后她开始讨厌数学，害怕数学，根本不敢接触数学，更为严重的是这种惧怕数学的情绪竟然延伸到其它科目，如今她什么科目也不想学，一拿起书就头痛，根本无法进行正常学习。她已不能适应学校的生活，休学在家。整天愁眉苦脸，心神不定，晚上睡不好觉，早上很早就醒，但赖在床上不肯起床，脾气暴躁，一点小事就大发雷霆。还有半年多点就高考了，你说她这样子怎么能行呢？我女儿特别要强，在中考时曾受过一次挫折，本来有把握考进重点高中，可因为太紧张发挥不正常，只能就读于一所普通高中，这让她一直耿耿于怀，所以发誓一定要考入名牌大学。我们就这么一个宝贝女儿，人聪明，是块读书的料，所以总希望她上个好大学，出人头地，可现在她这样子……唉！带她去看医生，也没检查出什么毛病，我们该怎么办呢？

    听完这对夫妇的诉说，我明白了，他们的女儿患了学习焦虑症，由此并发抑郁症。学习焦虑症是由害怕失败、担心不能完成学习任务以及随之而来的自尊的丧失所引起的，它是一种不安、担忧和紧张感。适度的学习焦虑对学习是有益的，可以保证心智活动的效率。但过高的焦虑或焦虑时间太长则严重影响人的学习活动，使人的注意力分散，影响学习策略及考试策略的应用。抑郁症主要是指以情绪为主要特征的情感障碍。它不仅包含有忧愁苦恼、抑郁寡欢的负性情感，而且还有怠惰、空虚和高兴不起来的情绪表现。

    帮助这对夫妇分析了女儿的症状后，给他们提出了以下建议：

    第一：您女儿显然是害怕学业失败，您可以通过系统脱敏法来治疗她的焦虑。即让她想象学业失败可能带来的可怕后果，如同学对她的嘲笑、父母与老师的失望等。她可以在您的指示语下进行想象。在开始阶段，她可能会表现得十分紧张，哭泣的越来越厉害，但不必回避这种紧张的感觉，要尽量体验这种感觉，越清晰越好。这种指示使她把可怕的情绪想象的尽可能栩栩如生，以使害怕的情绪逐步消退。这样“冲击”一个半小时后，她会完全平静下来。休息半小时后，您指示她重复前面进行的想象，如果没有感到任何不适，休息半小时后再进行一次。

    第二：可以理解您二老“望女成风”的心情，但您女儿自己很要强，就不要再给她施加压力了。现在您的主要任务是给孩子营造宽松的氛围，舒缓她的紧张情绪。鉴于她现在已经不能正常学习，您可以带她出去旅游散散心，直到她情绪恢复正常。

    第三：引导她改变自我意识。她认为自己没有学好数学的能力，其实既然她能很轻松的学好物理、化学，就能学好数学，现在之所以没学好，是因为方法不适当，这一点可以向数学老师求助，相信老师一定会尽力帮助她。

    第四：加强体育锻炼，适当的参加些文体娱乐活动来调节情绪，培养乐观开朗的性格。

    第五：可以服用抗焦虑药物，也会受到好的治疗效果。

   “好的，我们明白了，谢谢老师的指点。”这对夫妇迈着轻松的脚步出去了。