北京时间12月14日凌晨，多哈亚运会跳水项目第四天的争夺在哈马德水上运动中心落下帏幕。在今天的第二项男子3米跳板决赛中，中国选手何冲凭借高难度的动作和出色的发挥以530.40分一路领先夺得冠军，在1米板中折桂的罗玉通以488.95分排在第二位，日本选手寺内健以478.95分获得铜牌。
今天的男子3米板可以说是亚运会跳水比赛开始以来竞争最为激烈的一场。这种竞争不仅来自中国队员内部，也来自实力不俗的日本名将寺内健。
今晚的决赛6个动作全部采用自选动作，何冲无疑在男子3米板上走在世界难度表的最前沿，罗玉通的难度系数也比较高。
决赛开始后，罗玉通和何冲的第一个动作都选择了107B，两人完成的都非常出色，不仅起跳高，而且空中姿态优美，入水效果好，罗玉通得到82.15分，而何冲得到了更高的85.25分。马来西亚选手在这一跳中发挥出色，凭借405B得到76.50分暂列第三位，寺内健排在第四。
第二跳，罗玉通和何冲的动作依然相同，为难度系数3.4的407C。两人在这一跳都出现了一点问题，但对得分的影响并不大，何冲得到86.70分，罗玉通的得分为81.60。两跳结束后，何冲以微弱的优势领先罗玉通排在首位，而马来西亚选手的得分被寺内健稍稍赶上，两人近差不到1分。
第三跳，罗玉通跳难度系数3.4的5154B，他的这一跳非常漂亮，唯一的一点缺憾就是走板时有些打板，得到86.70分。何冲的第三跳是难度系数仅为3.0的205B，对于何冲来说，这样的动作非常轻松，完成质量自然不在话下，得到81.00分。由于马来西亚选手在这一跳发挥失常，寺内健趁机超过他跃居第三位，何冲和罗玉通依然稳座前两把交椅。
第四跳，罗玉通的205B和何冲的上一跳一样，也得到了81.00分，而何冲凭借难度系数3.5的307C得到82.25分。寺内健的5154B也得到了85.00的高分，依旧稳居第三位。
第五跳，罗玉通的307C出现了比较大的失误，走板时走了出去，入水严重不够，仅得到61.25分，而寺内健凭借107B的稳定发挥一举超过罗玉通，排名上升至第二位。何冲则凭借难度系数3.5的5353B轻松得到94.50分的高分，继续扩大着自己的领先优势。
最后一跳，寺内健继续凭借稳定的发挥在5353B上得到了82.25分。他随后出场的罗玉通同样跳这个动作，但罗玉通沉着冷静，发挥的非常出色，动作完成几乎完美，得到96.25分的高分，反超寺内健。最后一个出场的何冲选择了本场比赛最高的难度动作5156B，难度系数高达3.8，何冲的能力显然太强劲了，他已经熟练的掌握了这个动作，得到100.70的全场最高分为今天的比赛划下了圆满的句号。
最终，何冲以530.40分夺得冠军，为中国跳水队拿下第八枚金牌，罗玉通紧随其后，寺内健列在第三位。
